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2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

在跑圈,有一种跑者小编最佩服,那就是常年坚持跑步的白发高龄老人们!

 

别看他们比你年长几十岁,但到了马拉松赛场上,他们步伐铿锵有力,眼睛坚毅有神,从你身边赶超,然后离你远去,不禁让人感叹:你大爷还是你大爷~

 

莫道桑榆晚,为霞尚满天。都说岁月不饶人,可他们也没饶过岁月!2020年即将过去,在这一年中又出现了哪些超能跑的老人呢?

 

今天,小编就给大家盘点一下那些让我们不禁敬礼salute的硬核高龄跑者们。

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

01

70岁黄财富:中国最能跑的大爷,常州全马255

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

今年11月8日绍兴马拉松,他跑出了2:58:28的成绩,碾压众多年轻人。两周后的常州马拉松精英赛,他以2:55:50的成绩完赛,距离70岁的世界纪录2:54:23只差1分27秒!

 

然而这一成绩的取得,对黄老来说有些不易。因为去年3月锡马他跑出惊人的2:52:49后,4月跑宜兴马拉松时不小心半月板受伤,此后又带伤跑了东营马拉松,结果伤情更加严重。

 

此后一年多时间他都在加强力量训练来养伤调整,今年7月逐渐恢复跑步找回状态。他不喜欢年轻人叫他大爷,说叫“黄大哥”就好,这种不服老的精神气,也是可爱。

 

虽然岁月易逝,容貌易衰,但跑步却给我们带来了满满的活力!即使当我们年龄大了,却还有一颗年轻的灵魂,一颗能跑赢年轻人的心。

 

 02

69岁张民毅:越马常马全破3

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

今年绍兴马拉松上,还有一位大爷火了,他就是张民毅。69岁的他以2:58:34完赛,比黄财富仅慢了6秒。常州马拉松精英赛,他又以2:56:04的成绩再次破3。

 

11月29日上海马拉松,因为常马不慎有些肌肉拉伤,这次比赛他跑得比较谨慎,最终3:07:16完赛。

 

一个月三场全马两场破3,大爷的状态也是让年轻人羡慕!迄今为止老张一共跑过7场全马,4次跑进了3小时。

 

全马不仅跑得快,大爷的跑场地能力更是了得。2019全国老将田径锦标赛上,他10000米跑了37分52秒63,差点打破单一年龄世界纪录。

 

老张说:我跑步不图别的,就是图个开心,找回我年轻时代错过的时光,健康跑和速度跑都可以有,好好享受晚年生活就够了。

 

03

71岁关景学:常州精英赛310完赛

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

对于关景学老爷子,很多跑者可能会比较熟悉,他是北京跑圈非常令人敬佩的跑者。2020年关老已经71岁,而他还在继续自己的跑马生涯。

 

11月1日元大都马拉松赛上,他跑出了3:11:17的成绩。11月22日常州马拉松精英赛,他以3:10:58的成绩位列65岁以上年龄组第三。

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

关大爷从47岁才开始跑步,63岁跑出了个人PB2:56:42,秒杀众多年轻人。

 

北京马拉松是关老这几年必跑赛事:2014年北马3:02;2015年因足底筋膜炎困扰,仍跑出了3:18;2016年3:10,2017年3:08,2018年3:14,2019年,3:01!

 

还能说啥,70岁的年纪放慢脚步还都在320以内,小编只想说:老爷子你太能跑了!

 

04

76岁袁任武:26小时完赛110公里越野

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

今年11月江南百英里越野赛,取消了年龄限制,来自长春76岁高龄的袁任武终于有了释放自己的舞台。

 

在5301米爬升,31.5小时关门的110KM组别中,他以26:03:15完赛。这与他赛前预估的26小时几乎一样。

 

年轻时,袁任武身体并不好,常受鼻炎和肠胃病的困扰,后来他就通过登山徒步来改善身体;2017年他又开始了跑步。

 

2018年,袁老就以13个小时跑完百公里长跑赛事,并取得了第七名的佳绩;2019年长春马拉松,75岁的他还跑出了全马407的成绩。

 

袁老说,今年跑下110km,明年挑战168km,“活一天赚一天,跑一天乐一天”!你若坚持,高山无阻,唯愿75岁的你我,也有一颗跑步不止的心~

 

05

65岁袁华强:绍兴全马256,年龄组第一

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

今年绍兴马拉松上,张民毅全马258排名65-69年龄组第二,而第一名就是65岁的上海大爷袁华强,此次比赛他跑出了2:56:49!而这却是他跑的第三场全马比赛。

 

袁华强从2016年才开始跑步。从教师岗位退休后因为发福有高血压,他通过跑步两年从72公斤减到58公斤,脂肪肝和高血压也没了,而他的跑步速度却越来越快。

 

2018年上马他3小时32分完赛;2019年上海半马1小时30分;2019年上马331;2020年蒸蒸日上半马PB125,越跑越快。

 

60岁才开始跑步晚吗?不晚,只要你愿意,60岁也是人生最美好的年龄,退休之后,也可以是人生新的开始。

 

06

57岁邢如伶:江南百英里越野赛168km亚军

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

邢姥姥的名号,跑圈无人不知,中国著名女性越野跑者,最能跑的姥姥。

 

今年8月崇礼越野赛UTC160km组,她以29:35:45的成绩排名女子第六;10月云丘山越野赛100km,她以18:36:00的成绩排名第九。

 

11月江南百英里越野赛168km组7200+m的爬升,57岁的她以27:24:21的成绩斩获亚军。姥姥真的太能跑了,不得不佩服!

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

她说:“我38岁开始跑步,46岁开始越野,55岁挑战800里流沙,跑步,只要开始,永远都不晚!”不要在意起跑的年龄,贵在有颗奔跑的心。

 

07

67岁邱国珍:杭马406完赛

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

2020年10月大觉山半程马拉松,来自江西南昌67岁的邱国珍,用时1小时55分完赛,年近70半马还能跑进2小时,奶奶也是厉害!

 

11月杭州马拉松,她全马跑出了4:06:38的成绩,而这不是她的全马PB。

 

她的最好成绩是在2019年厦门马拉松上创造的3:52:37,排名65-69岁女子年龄组第一。去年成都马拉松上,她还跑出了3:57:07再次跑进4小时。

 

2001年,退休后的邱奶奶开始跑步,现在她的月跑量保持在400km左右。她说:“我觉得自己还可以跑很多年,跑到80岁应该不成问题。”

 

08

75岁Bob Becker:击败癌症24小时跑157公里

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

如果患上癌症,就意味着人生的终结吗?而对于Bob Becker来说,癌症可拦不住他。

 

在今年11月美国举办的一场24小时超马上,75岁的Bob Becker以97.66英里(157.16KM)的成绩完赛。这个成绩也打破了他在2015年创造的138KM纪录。

 

这位老大爷还是一些百英里比赛的赛事总监。2002年在朋友的鼓励下,才开始了跑马之路。之后又转向距离更长的越野赛,甚至完成了292英里(470公里)的“恶水双重赛”。

 

而在2006年,他被诊断为前列腺癌。如今14年过去了,癌症并未将其打倒,他反而在跑马路上越走越远,一路前行。

 

他说:“如果我的坚持能够鼓舞其他人,那就是我坚持下去的理由。”

 

09

 

60岁Tommy Hughes:全马230刷新60岁世界纪录

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

今年10月25日,在北爱尔兰的一场马拉松比赛中,Tommy Hughes以2:30:02打破男子60岁以上年龄组全马世界纪录,将纪录提高了6分多钟!

 

9月21日,北爱尔兰安特里海姆海岸半程马拉松上,他跑出了1:11:09,刷新了60岁单一年龄的半马世界纪录。

 

在半马比赛前一周这位老爷子在一场5000米比赛中,跑出了16分47秒59的成绩,将爱尔兰保持了28年之久的60多岁5000米纪录提高了15秒!

 

去年11月法兰克福马拉松,Tommy跑了2:27:52的成绩,刷新了59岁全马世界纪录。

 

真是太牛了!大爷这是“世界纪录收割机”呀!说什么后浪拍前浪,前浪大爷们“乘风破浪”的本事,真是让后浪们望尘莫及。

 

10

60岁岩永义次:一年打破三项世界纪录

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

前不久11月28日日本佐贺长距离纪录会上,岩永义次在10000米的比赛中跑出了33分39秒52,打破了60岁以上10000米世界纪录!

 

11月14日一场5000米比赛中,他跑出了15分56秒41,创造了新的60岁该项目世界纪录,成为史上第一位60岁跑进16分的人。

 

9月在一场3000米比赛中,他跑出了9分21秒38,刷新60岁3000米世界纪录,超越旧纪录8秒钟。

 

3个月打破3项世界纪录,太猛了!打破10000米60岁世界纪录后,当被问到此后是跑步目标是什么时,岩永义次表示:打破自己的纪录

 

看到60岁老爷子都这样进取,我们年轻人还有什么理由不努力!

 

11

62岁弓削田真理子:5000米18分39秒71

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

10月11日,川口市长距离纪录赛5000米项目中,现年62岁的弓削田真理子跑出了18分39秒71的成绩,刷新了此前由她保持的日本5000米女子60-64岁年龄组国家纪录,将纪录提高了45秒。

 

这位奶奶堪称日本长跑的一位传奇人物。去年61岁的真理子两度刷新60岁以上世界女子马拉松纪录。

 

2019年11月3日下官海响马拉松,她跑了2:59:11,成为史上第一位跑进3小时的60岁以上女跑者。12月8日埼玉马拉松上,她又将纪录提高到2:56:54,还刷新了全马PB。

 

如今她每月跑量保持在大约700公里,她说:“如果我不控制自己的训练,就不能再全马破3了。”这种自律精神,唯有salute!

 

12

80岁道尔·卡彭特:创80+岁48小时跑全美纪录

 

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

7月3日-5日,在美国举办的一场跑步比赛(Merrill’s Mile 2020)中,80岁的道尔·卡彭特(Doyle Carpenter)在48小时组别中,跑了144.56英里,约为232.6km,获得第二名!

 

同时,他创造了80+岁年龄组48小时跑全美纪录,比原纪录多跑了8英里(12.87公里)!

 

尽管这么能跑,但道尔并不是运动员出身。他当过兵,做过瓦匠,老年后就在自己的农场工作,他常会在农场周边的小路跑步,每周跑5天,每天要跑上17多公里。

2020超能跑的12位老人:岁月不饶人,他们也没饶过岁月

 

你有没有想过,自己60、70、甚至80岁的时候,过的是什么样的人生?

 

现在20、30岁的你,一说到跑步就说伤膝盖,自己却敷着最贵的面膜熬着最深的夜,收藏着各种健身帖子却从未有点行动,嘴里说着来日方长,其实你的身体早已透支了健康……

 

不同的人生完全取决于你的选择,比如跑步与不跑步。年轻不在于年纪,而在于心态。六七十岁又何妨,只要跑起来,就是不一样的人生。

 

“爷爷跑团”的老人们说:“很多人一天无所事事,活着就是为了吃和睡。没有目标没有追求,早就老了;谁说老人只能种花养草遛鸟,我们跑着,我们就还年轻!”

 

老骥伏枥,志在千里。人生有早晚吗?没有!晚的是你从不敢开始。没有目标没有追求,才叫老!

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