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不管是骑行还是跑步 夏日环湖都有好心情

2016-06-12 14:59 出处:华商网-华商报 人气: 评论

不管是骑行,还是跑步,夏日环湖都会给你带来好心情。不管是骑行,还是跑步,夏日环湖都会给你带来好心情

  进入夏日,各种环湖骑行和马拉松活动层出不穷,例如青海湖、抚仙湖、镜泊湖等热门旅游地都有类似的活动。同时,夏日是观赏湖泊最佳季节,沿途景观好,配套成熟,在清爽的湖畔骑行或跑步不仅心情好,也容易有好成绩。

  >>西南线

  昆明周边看湖骑行兼露营

  去处:云南省抚仙湖

  面积200多平方公里的抚仙湖跨越玉溪的澄江、江川县,是我国第二深水湖泊,水质在云南的高原湖泊中首屈一指,而且紧邻昆明。2011年底,环 抚仙湖的二级公路全线开通,骑自行车环湖变得更容易,而且不用担心吃灰吸土了。环湖一圈大约90~100公里,绝大多数路段距离湖岸不足100米,湖光山 色会一路相伴。

  骑行路书:

  D1:澄江县城—樱花谷—热水—青鱼湾沙滩—小凹村

  清晨由澄江县城出发,沿澄川线南行到达望海公园,顺老公路沿湖向东行驶,整条公路全在抚仙湖沿岸。继续向东约3公里,便是抚仙湖东岸的樱花谷 了。这里有悦椿度假酒店、希尔顿度假酒店等,也拥有着整个抚仙湖最为完善和优质的两个沙滩:月亮湾湿地公园、樱花谷外滩。附近的矣旧村街道两旁吃饭的地方 很多。

  午饭后,顺着公路开始向南出发。一路都是沿湖而行,有很多不同的角度能观赏到抚仙湖,适合摄影的地方也不少。而位于海口镇的热水塘村,这里拥有 抚仙湖唯一的温泉。距离热水塘约9公里左右的地方,是一个叫青鱼湾的沙滩,如果带了帐篷,在这里可以露营。若继续前行,在天黑之前就可以到达小凹村。

  D2:小凹村—孤山岛风景区—阳光海岸—澄江县

  从小凹村出来,到路居镇还有8公里的路程,沿途都是梯田。从路居镇往前行就是界鱼石公园,在公园路边有当地特色小吃,在这里补充一下体力,一路向西去就是抚仙湖最漂亮的西岸沙滩。

  从界鱼石公园往北走,大概2个小时就能回到县城。这一路的西岸风景,美不胜收,西岸最大的景点有三个,包括孤山岛风景区、阳光海岸风景区和禄充风景区。从禄充回澄江,全程约21公里,只有一段上坡路。

  出游贴士:

  交通:火车或飞机前往昆明。从昆明南部客运站(新螺蛳湾对面)乘坐到“昆明-澄江”的大巴到澄江县客运站。

  食宿:抚仙湖的住宿从农家乐、小宾馆到大型度假酒店一应俱全。一个人一天100~200元,含简单三餐。当地特色的是铜锅鱼和洋芋饭。

  >>西北线

  青海湖环湖骑行观鸟

  去处:青海省青海湖

  环湖东路要翻山,109国道上下坡比较平均。出黑马河上环湖西路的前9公里上坡较多较陡,9公里后路况很好,多下坡和平路。32公里左右有一个 约2公里的大陡坡。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡,路况好。出环湖西路上315国道,从刚察出来有一个大约2公里的陡坡。过哈尔盖20公里,大约140 公里里程碑处连续上坡14公里,过126公里的里程碑后便是长距离下坡,后面的路很好走。

  骑行路书:

  D1:西海镇-金沙湾-湖东种羊场-青海湖渔场-151基地

  早上从西海镇出发,骑行环湖东路全程56公里,湖东金沙湾一带沙滩能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚,然后沿109国道骑行20公里到达151基地,晚上可以在这里住宿。也可以继续骑行24公里到江西沟,但是151基地的景色比江西沟要好多。

  D2:151基地-江西沟-黑马河-石乃亥-鸟岛镇

  继续沿109国道向西骑行,大约骑行70公里到达黑马河,可以在黑马河吃中饭,然后上环湖西路。在环湖西路骑行52公里到达鸟岛镇。环湖西路景色很好,离湖很近,可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇。

  D3:鸟岛镇-青藏铁路-泉吉-刚察县

  买好鸟岛门票,沿专用公路骑行16公里去鸟岛,然后原路返回鸟岛镇,继续沿环湖西路向北骑行约23公里到达一个岔路口上315国道,跨过青藏铁路骑行40公里到达刚察县,晚上住刚察县。

  D4:刚察县-哈儿盖-甘子河-德州-西海镇

  继续沿315国道向东骑行87公里到达西海镇,下午可以坐车返回西宁。

  出游贴士:

  交通:火车或飞机前往西宁。从西宁出发,汽车站有班车直达青海湖,分别有黑马河,151基地和鸟岛等。

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  食宿:青海湖主要住宿点有湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆,也可自备帐篷在湖边过夜。

  >>东北线

  镜泊湖环湖马拉松跑启动

  去处:牡丹江镜泊湖

  首届“镜泊湖火山湿地”杯镜泊湖马拉松赛将在6月11日举行。

  全程马拉松线路:镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场-火山口地下森林公园正门-镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场。

  10公里跑线路:镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场-火山口地下森林公园公路5公里处-镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场。

  5公里跑线路:镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场-火山口地下森林公园公路2.5公里处-镜泊湖世界地质公园园区镜泊湖北门广场。

  镜泊湖是国内最大、世界第二大高山堰塞湖。与波澜不兴的镜泊湖相比,吊水楼瀑布则是颇具动感,每逢雨季或汛期,水声如雷,是世界最大的玄武岩瀑布。夏季,镜泊湖可以看到它最美的一面,这里水是安静的。

  出游贴士:

  交通:飞机或火车直达牡丹江。

  食宿:当地可以品尝到地三鲜、酸菜炖粉条、炒野菜、猪血肠和豆腐蘑菇等。镜泊湖景区内有大、中型宾馆、疗(休)养院(所)77家。

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