马拉松

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

对于跑步爱好者而言,马拉松比赛是每一位跑步爱好者心里面殿堂级别的比赛,只有真正的顶级跑者,才能够完成马拉松比赛,而时下许多城市都开始相继举办马拉松比赛,为了能够吸引更多人的参加,也分别设立了五公里、十公里以及半程马拉松等比赛项目,那么半程马拉松到底算不算是马拉松比赛呢?

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

在这里还是要明确的说,半程马拉松比赛(21.0975公里),实际上并不能算作是马拉松比赛,真正的马拉松比赛,距离就是42.195公里,无论是奥运会、世锦赛还是其他大型比赛,马拉松比赛的距离就一定是这么一个长度,而42.195公里期间所包含的历史意义,更是要远大于这项运动本身。

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

从难度上来说,半程马拉松也远不如全程马拉松那么艰难,要知道人体一般的极限,都是出现在跑步三十公里之后,这个时候身体的疲惫感,以及心理上的巨大压力,都会对跑步者造成极大的煎熬,这种挑战难度,绝对不是半程马拉松参与者所能够体会到的。

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

不过,虽然说是半程马拉松,但是对于一些没有跑步基础的人而言,也是有很大的挑战,毕竟对于普通人来说,跑五公里十公里可能没有太大问题,但是半程马拉松的挑战,绝非两个十公里叠加起来那么简单,对于没有跑步经验的人,或者说跑步经验资历尚浅的爱好者,还是要量力而行,不要一上来就试图冲击半程马拉松,在各大马拉松比赛里,出现猝死或者其他意外的情况还是时有发生,每一位参与者必须做到百分之百的准备妥当,才能够真正起到健康的目的,体会到跑步的乐趣。

“半马”究竟算不算马拉松?参与感更强,意义更重大,但并非容易

不过,虽然说是半程马拉松,但是对于一些没有跑步基础的人而言,也是有很大的挑战,毕竟对于普通人来说,跑五公里十公里可能没有太大问题,但是半程马拉松的挑战,绝非两个十公里叠加起来那么简单,对于没有跑步经验的人,或者说跑步经验资历尚浅的爱好者,还是要量力而行,不要一上来就试图冲击半程马拉松,在各大马拉松比赛里,出现猝死或者其他意外的情况还是时有发生,每一位参与者必须做到百分之百的准备妥当,才能够真正起到健康的目的,体会到跑步的乐趣。

 

标签:
浏览过本文章的用户还浏览过