跑步

一句话总结跑者:但因热爱,愿迎万难!

跑步很苦,用旁人的话来说,跑步就是花钱自己买罪受。我是认可的。但是为什么还有那么多小伙伴在坚持跑步?
其实用一句话就可以总结——但因热爱,愿迎万难。

 

01 跑步第一难——身体难!
我相信没有多少跑者开始跑步,迈开脚步就能轻松跑上1公里的。甚至有很多体重基数较大的跑友,最开始跑100米都非常困难。
呼吸不上来、脚步特别沉重、停下之后肺像要炸掉一样…这些跑步初始的身体体验,是非常困难的,也有很多跑者,在这个时期,就放弃跑步了。
每一次进步、每一次多跑1公里,每个人都面临着这样一遍又一遍重复着的苦难。每一个跑完马拉松的跑者,哪个不咧着嘴骂自己——以后再也不跑了。
所以说,跑步第一难,就是身体难。身体要适应跑步的节奏、要能发挥出身体最大的潜能,每一次挑战和突破,都在重复同一个字——难。

 

02 跑步第二难——坚持难!
跑一天容易,跑一周难;
跑一个季节容易,跑一年难;
跑一个阶段容易,跑一生难。
跑步这种见效慢、过程苦的运动,坚持最难。所以我们管能坚持下来的跑者,叫做“大神”。

 

03 跑步第三难——平和难!
很多人认为跑步就是一个很圣洁的活动,这里面只有汗水和脚步,从不涉及任何虚假的邪念。其实并非如此,因为有人在的地方,就有攀比;有很多人在的地方,就有输赢。跑步也是如此。
别人买了什么限量款的装备?
别人去哪个城市、哪个国家跑了马拉松?
别人又跑出了怎样的成绩?
……
这些对比充斥着跑步运动,所以在跑步过程中,不和别人攀比,不和自己较劲,平和的心态是最重要的,也是最难达到的。

 

04 跑步第四难——不伤难!
十个跑者九个伤,还有一个心好慌。跑步锻炼身体,但是一不小心也会让身体受伤。越是能坚持的跑者,从时间的角度上说,受伤的几率也越大。所以说,跑步虽好,无伤太难。
跑步,真难。但是我们还在让身体适应着,让心态平和着,让自己坚持着,让伤病远离着。
因为,跑步这件事,我们但因热爱,愿迎万难。

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