有这样一群人，

他们用脚步丈量世界经纬,

用激情点亮平凡生活，

用奔跑追逐人生梦想。

他们热爱跑步，热爱参加马拉松，

热衷于传递跑步理念和健康的人生信条，

他们自称为跑者。

跑者，是传递社会正能量的使者。

那么，全中国有多少人跑步，

又有多少人跑马拉松？

接下来，就带你分析一下。

中国有多少人在跑步？

据《全民健身活动状况调查公报》曾统计：到2019年经常跑步人数约为3740万人，最多5000-6000万。

也就是说我国10几亿成年人，只有4-5%的人是跑步锻炼者。

换句话说，每100个成年人中，选择跑步健身的大约为4-5人，只要你参加跑步，你就是那全国中4-5%的跑步锻炼者。

中国有多少人在跑马拉松？

今年5月份，『我的马拉松』根据中国田径协会发布的《2019年中国马拉蓝皮书》，利用项目规模和完赛人数算出理论完赛率推算出2019年全国参加全马和半马比赛的总人数可能不到100万，全国能跑完马拉松的人数仅为总人口的0.07%。

『马拉松报名平台』，依据2019年中国田协认证赛事的马拉松项目完赛人数为26.22万人得出结论：以全国14亿人口估算，整体能跑完全马的人数仅为全国人口的0.018%，加上非认证赛事仍不到全国人口的0.05%。

结合以上数据，每1万个人中大约有7人能跑完马拉松，有不到5个人能跑完全程马拉松。

也就是说，只要你参加了全马或者半马，你就是国人中的万里挑一；作为马拉松跑者，你自豪吗？

破三跑者数据

根据中国田径协会发布的数据显示：

全马平均完赛成绩为4:25:40，近1万人跑进3小时。

总计有9703人次男性跑者跑进3小时；女性跑者共计1806人次跑进3小时20分；

这表明国内精英跑者的数量在不断扩大。

结合以上数据来看，只要你跑进3小时内，你就是国人中的十万里挑一。

中国六星跑者数量

马拉松大满贯公布的截止到2019年完成伦敦马拉松赛后的六星跑者数据显示：

目前全世界共有6133名六星跑者，其中男性跑者为4409人，女性跑者为1724人。他们分布在88个国家中。中国大陆排名第五，共有340名六星跑者。

如果你是六星跑者，那么你就是全国的千万分里挑一。

用跑步，感触无限可能！

关于跑步，一千个跑友心中也有一千个跑步的理由。

《天生就会跑》写道：“奔跑是人的天性之一，不用学习，迈腿就可以进行；跑步还是一项门槛很低的运动，只要有一双合脚的鞋子，就可以跑起来。”

电影《阿甘正传》说："奔跑不为别的，只为自己而跑。"

日本知名作家村上春树说："跑步中含有令我们非常熟悉的东西，跑起来后，我们会身处宁静之地。"

韩寒说："跑步是个忆苦思甜的过程。"

再如《跑者世界》的专栏作家方旭东先生在《跑步笔记》写道：你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。

每位跑者的身体里都有着不安分基因；每个跑者的心中都有一条想跨过的终点线；每个跑者的心中都有一座想要翻越的山峰。

我们不甘平庸，为了完成人生第一个5KM、10KM、半马、全马，点滴累积着跑量。有的人为了达到BQ精进着速度，有的人为了看世界跑出了广度，有的人不断挑战向超马奔去。

跑起来，随心所欲，无所不能，跑起来，看得更清晰，在方向中寻找方向；跑起来，感触内心最真实的声音，在渐悟中领悟。

每次跑步的终点才是我们的起点，待光芒褪尽，却正是万丈光芒时。对于未来，现在就是未来；对于远方，我们就是远方。用跑步，感触无限可能！

你在哪个阶段？

是全国中4-5%的跑步锻炼者，

是万里挑一的马拉松跑者，

还是十万里挑一的破三跑者，

或者是全国的千万分里挑一的六星跑？