跑步

要想惹毛一个爱跑步的人,说这些话就够了!

坚持跑步一段时间之后,你是不是经常遇到这种情况?总有一些人跟你说一些莫名其妙而且很讨厌的话,有时候真想跟他们绝交。

比如:

跑步不会伤膝盖吗?

新认识了一个朋友,当她听说我经常跑步时,就问我:跑步不会伤膝盖吗?由于关系还算可以,所以只好跟她解释:跑步不仅不会伤膝盖,而且还会强健膝盖。那些因跑步导致膝盖受伤的人多半是因为没有学会怎么正确跑步。

最近又有人跑死了,别跑了。

一个朋友知道我开始跑步之后,有一次看到新闻说某个比赛又有人猝死了,然后甩给我链接,并对我说:看到没有,又有人跑死了,别再跑步了。真是不知道怎么回她好,虽然知道她是好意。其实跑步猝死的概率相比其他运动要低的很多,很多,很多。

跑这么久你不觉得无聊吗?

对你来说,跑步可能很无聊,但是我觉得跑步很有意思。跑步的时候可以看到也多有意思的事情,看到很多美丽的风景。跑步的时候可以完全放空自己,让思绪四处飘荡,说不定某个灵感就出来了。跑步的时候听着自己的呼吸,感受心脏的跳动,每次踏出一步,都感觉非常美好。

跑这么久你不觉得累吗?

累啊,非常累,每次跑步的时候都会很累。跑步的感受除了累,还会很痛苦,头皮发麻,腿脚不听使唤,汗流浃背,呼吸困难,但不能因为这些就停下脚步。当你跑完之后,你会觉得心情特别舒适,还想再跑一会。如果你进入到了自己的跑步节奏,说不定还能体验到“跑步高潮”,这感觉妙不可言。

你跑了第几名?

真想第一时间怼回去。我跑步是因为我热爱,名次跟结果是什么?重要吗?能当饭吃吗?超越了自己就算赢了,愉悦了自己那就有意义。再说了,我多跑几次,指不定哪天我就进个前50呢。

你能跑是因为你有天赋。

如果你觉得能长时间奔跑就是因为天赋,那么我想你也可以。从一个800米跑步都累成狗的人,到现在能跑全马的距离,这中间付出的努力你是否看到了?就算是有天赋,但是这背后流了多少汗水你是否看到?

你这体型看起不不像是跑步的。

虽然跑步的人大都是瘦子,但不是所有的人都是瘦子。虽然我看起来不瘦,但是我能跑啊。有些胖子跑起来快到让你惊呆。

我也希望我能跑起来。

我也希望你能跑起来,这样才能聊到一块去。但是你还是先迈开腿吧,别只是嘴上说说,有时间就在刷朋友圈。类似的话还有:我只有在追公共汽车时才会跑步。

这么近,你跑过去得了

跑完步之后,和朋友逛街,正搜索附近哪里有好吃的,找到一个距离2公里左右的饭馆,朋友这时来了一句:这么近,你跑过去得了!真想怼回去:我还想飞过去呢。

你跑这么多,瘦了不少吧?

虽然跑步是减肥最有效的运动,但并不能保证让你瘦下来。而且我跑步并不是为了减肥,而是为了更好的吃,所以体重没有什么变化。你看我好像瘦了,其实是肌肉更多,皮肤更紧实了。

你这么拼命跑是想长命百岁吗?

虽然说跑步可以延长寿命,但是我跑步并不是为了能够长命百岁。我想,绝对大多数人去跑步也不是为了想长命百岁。

你天天跑步是不是工作很轻松,

单身没有其他事情可以做?

跑步的人并不是因为都是闲着没事才去跑步的,只要有心,再忙都会挤出时间来跑步的,跟单身不单身有半毛钱关系?很多人工作很忙,但仍会抽出时间跑步,凌晨5点就在跑道上挥汗如雨了,而你呢?

真不明白,

为什么花大几千块去跑一场马拉松!

上个月去参加六盘水马拉松,与一位从东北来的跑友同时入住了一家民宿。我到了之后,民宿老板跟我说:真想不明白,为什么会有人从东北花几千块钱坐飞机来这里跑马拉松。

虽然他花了路费,住宿费还有报名费,但是他实现了目标,认识了志同道合的朋友,发现了工作以外的生活价值!收获远远超过了这些钱的价值,好吗?顺便说一下,他拿钱换来了体验和奖牌!

跑马拉松人家会给钱吗?

不仅不会给钱,还要花报名费,如果是去外地参赛的话还需要花交通费和住宿费。此外,还需要花钱买各种装备...很多事情无法花钱买到,何不去做花钱去做可以让自己快乐的事情。不跑的人不懂拿到奖牌是多么感动!

这孩子估计失恋受刺激了,

来这自虐呢

爱上跑步的人,并不是来自虐的,而是在享受奔跑的快乐,你不跑,所以你不懂。

跑得多了,套快走的人几圈,

他们会说:还跑呀?!

才跑了15圈而已,为什么不跑了?今天的训练计划还没有达到呢。还要跑10圈才能结束。

我感觉马拉松一点意思都没有,

累得要死,感觉跑马拉松的都是傻子。

确实,跑马拉松的人都有病,而且我们已经病入膏肓了。

我一个朋友好厉害,

在跑全马之前都没有训练。

看到这句话就想到上学的时候,在考试前,总是都有人说,“我都没看书耶”,然后就考一百分,这效果是一毛一样!你以为你朋友很厉害?其实他这是一种对自己不负责任的行为。备战一场马拉松需要循序渐进,让身体慢慢适应长距离,不要没有任何训练就参加比赛。这个备战期至少为3个月,有的人需要6个月甚至1年的时间才行。科学合理跑步,才是对自己和家人最大的负责。

如果下次碰到有人再跟你说这几句话,你就可以这么回(nu)答(dui)他了。

标签: 建议 读书 公里 运动 爱跑步 跑步
浏览过本文章的用户还浏览过
  • 提速不是梦!这3组跑步训练法,用好就能超越自己!

    你最近跑得咋样?什么咋样?配速6分,步频170,步幅 不不不,没在问数据,我是问,你最近按什么训练方法在跑。如果你的回答是, 没有训练方法,一直瞎跑,那就对了,提不起速度的原因就在这里。 想要提高自己的跑步水平,或是以健康的途径更快提升身体素质, [详细]

  • 跑步之后应该喝什么?牛奶补水好还是喝水补水好?

    第一:跑步后就抱着牛奶喝,这真的好吗? 用什么方式补水要根据具体运动项目来区分。很多在健身房锻炼的健美爱好者确实是通过牛奶补水的。牛奶的高品质蛋白质和碳水化合物,对疲劳肌肉的再生会有帮助,同时水和运动饮料维持体液平衡的功效在1小时左右,而牛 [详细]

  • 睡眠对于提高跑步耐力的作用,远比你想象的重要!

    在睡眠时,中枢神经系统,尤其是大脑皮质的抑制过程占优势,能量物质的合成过程也占优势,体内的一些代谢产物或被利用或被排除,疲劳得到清除,肌肉的恢复和增长在睡眠中发生。因此,跑友们必须有足够的睡眠时间,尽量不要熬夜。 人体在清醒状态的活动,使得 [详细]

  • 跑步入门的第一步,就是放弃堆积跑量!

    跑步,在跑者的心中,已经成为了阳光积极生活方式的代名词,但不论对于初学者还是进阶跑者来说,总有人会陷入跑得越远,速度越快,越强的误区中。 相比起堆积跑量来说,实现健康、无伤、持久地奔跑才是关键。因此,以下几点,希望热爱跑步的你一定要重视起来 [详细]

热门话题

建议    读书    爱跑步    中国田协    运动    跑步    马拉松    晨跑    锻炼    延期