跑步

有一些事情,只有在你跑步之后,你才会知道的!

跑步是一项非常简单的运动,对吧?将左脚放在右脚前面,然后将右脚放在左脚前面,不断重复,重复5万次之后就是一个马拉松了。在没有开始跑步之前,我是这么认为的。

然而跑步之后,我却发现,原来跑步是一项如此复杂的运动,远不是将左脚放在右脚前面,然后将右脚放在左脚前面,不断重复这么简单。

有一些体验、有一些感觉、有一些道理、有一些事情,只有在你跑过之后,你才会懂得。不跑步,你就永远不会知道。

跑步不是不可能,只是不那么容易。

当你开始跑步,你会发现跑步其实很无聊。

任何跟你说跑步不花钱的人都是骗子。跑步真的要花你掉你很多钱,买跑鞋要钱,买能量胶要钱,买运动饮料要钱,比赛报名要钱。

如果你加入到某个跑团,你总是会处于被鼓励状态,你也会暗自下决心一定要跑出更好成绩。

跑步之后你不一定能减肥,但一定会更有耐力,力量更强,更自信。

跑步是为了更好的吃。

每一个时间段应该做什么样的事,不能操之过急。比如你想达到330或者300的目标,你必须去系统的训练,没有捷径。做事情也和跑马一样只有坚持,不放弃,跌倒了就爬起来,这样才能成功。

跑步之后,你会觉得自己坚不可摧,你会觉得浑身充满力量。

跑过地狱就是天堂,跑了才懂,跑步的过程就是在重复中进步,在进步中重复,在难受中享受,在享受中难受,直到终点。

跑步之后,衣柜的衣服大部分都是跑步服装。

跑步之后,你很少熬夜,周末也不会睡懒觉了。

跑步很公平,你行就是行,不行就是不行,真正有付出就会有收获。

跑步之后,即使是冬天,你也会出很多汗。

即使有一段时间由于种种原因不能跑步了,你也不会放弃跑步。当你重新开始跑步之后,你会变得更强。

跑步之后,你日常生活中很多决定首先要考虑的是,会不会影响明天的训练或者周末的比赛。

跑步之后,你每周洗衣服的次数翻倍了。

不管多少人跟你一起跑,跑步仍是你一个人的战斗。

跑步之后,你的肤色会黝黑黝黑的,但你却引以为豪。

即便上一次跑马让你那么痛苦,你却还想跑遍全国甚至全球所有的马拉松。

跑步之后,你发现自己要比想象中强大的多。

跑步之后,你平时走路的速度都快了很多。

跑着跑着,身体还是疼痛的,但是你已经享受这种疼痛,甘之如饴,因为你获得了心灵的宁静。

跑步之后,你意识到能相信你的人只有你自己,任何其他人只不过是说说而已。

跑步真的能改变你的生活。

当有人告诉我他讨厌跑步的时候,我会点头表示同意。因为我以前也是这样的,认为跑步只有在赶公交或者逃跑的时候有用。

当我第一次跑步的时候,我只跑了30秒,然后就无法呼吸,累得不行了。当时心里想,怎么会有人愿意把跑步这么痛苦的运动当做自己的爱好。其实,跑步从来不是那么容易的事情。当你完成一次跑步之后,尽管有痛苦和不舒服,但你会觉得每一步都是值得的。如果你愿意尝试跑步,那么它会带个你成就感,骄傲感,甚至能改变你的生活。

标签: 建议 读书 公里 运动 爱跑步 跑步
浏览过本文章的用户还浏览过
  • 长期跑步会伤膝盖吗?关于跑步你该知道这些

    长期跑步的人,心肺功能强大,骨骼健壮有力,肌肉线条平滑有型个人对疾病的抵抗力也会变得非常强。尽管有这么多明显的好处,有些人还是谈跑色变,迟迟不敢跨出步伐,为啥?因为坊间传闻:跑步会伤膝盖! 这是不是真的?为何大家会有这样的错觉!有人是这么解 [详细]

  • 如何避免垃圾跑量,让跑步更健康?

    说起跑步,大家都说只要穿上跑鞋,走出家门去跑就是了。慢慢刷跑量,总有一天你会变成大神。跑步界虽然也讲究一分耕耘一分收获,但成绩与跑量之间,真的就是这么简单的线性关系吗?其实不然。 一些跑者却面临跑量很大、却永远无法提高的瓶颈。更有跑者在增加 [详细]

  • 跑得气喘吁吁,你真的呼吸对了吗?

    可能你会想,呼吸谁不会啊?!讲真,不少人问过老王,跑步总是没法调匀呼吸,不知道该怎么正确的呼吸,也总是跑不远。虽说大家都能呼吸,但不表示也会呼吸,跑步时的一呼一吸之间,往往还有一些小小的道理,如果你不注意的话,就会跑得不舒服,比如岔气等等 [详细]

  • 跑步习惯究竟是如何养成的?最新研究揭示跑者大脑有何不同……

    在不跑步的人眼里,跑步是一项枯燥的运动,而在跑步爱好者眼中,跑步却从不乏味。 跑步从来都不轻松,为什么大众跑者却能坚持半小时、一小时乃至更长时间,通常我们接受的观点就是跑者具有比较强的意志力,坚强的意志让人可以忍受长时间单一重复的运动。 科 [详细]

热门话题

读书    运动    建议    中国田协    马拉松    跑步    气喘吁吁    爱跑步    恢复跑    退款