跑步

跑步的哲学,你都学到了吗?

跑步不仅锻炼我们的身体,更坚韧了我们的精神。跑步过程中点拨我们的那些人生哲理,你都领会了吗?

 

 

 

想与做,是两码事

 

这是很多人都经常犯下的错误,包括初跑者。花在计划跑步这件事情上再多的时间,终究也不能代替你在路上跑过的一分一秒。

 

总有初跑者,或是抱着减肥的目的,或是为了锻炼身体,于是开始了自己的跑步计划。计划设计得天衣无缝,却总是因为各种理由而搁浅着,这种情况下,这个人并不能被称为跑者。

 

人生的确非常需要根据自己的需求而“敢想”,但是“想”过之后付诸实践,才是硬道理。

 

 

比没有开始更加遗憾的是中途放弃

 

很多事情都是如此。跑步菜鸟想进行马拉松训练,结果练了1个月却跑不过20KM大关就放弃了;肥胖的小伙伴想通过跑步来减肥,结果跑了2个月跑到了瓶颈期,体重再也不往下掉,所以放弃了;新人刚进了公司,试用期还没过就嫌恶公司偶尔加班所有离职了...生活中让人遗憾的不是没有开始,而是中途放弃。

 

跑者最珍贵也是必备的品质,就是坚持。跑步没有功名可以追求,没有排名可以出风头,只是在过程中让你慢慢发觉坚持的好。这就是跑步的魅力所在。

 

 

专注做好一件事,你会得到意想不到的附加价值

 

有人想跑步减肥,结果连脂肪肝都泡好了;

有人想跑步治疗偏头痛,结果连失眠也治好了;

有人只是天生爱跑步,结果过程中遇到了真爱...

 

跑步告诉我们,认真去做一件事情,上苍总会给你更多意想不到的惊喜回报。

 

 

不是所有朋友都可以参与你的每项爱好

 

跑者在朋友圈或是公司分享一些跑步趣事、技巧和心得,总会听见不跑步的好友或是嫌你无趣或是问一些蠢问题。并不是你们不再是朋友了或是你们的关系变了,而是并不是人生所有的事情都可以与同一人分享,哪怕他是我们最好的朋友。

 

所以,与朋友分享共同的爱好,这就是我们需要跑友的原因。

 

 

 

 

做事不在于多而在于精

 

今天跑了5KM,明天就要跑10KM;今天完成了5项工作,明天就要完成10项...总是有这样心急的“责任者”,喜欢用数量来衡量一件事情的好坏。跑步告诉我们,做事不在于多而在于精。

 

强迫自己跑了10KM,却在后5KM中姿势变形,不仅没有运动效果,还会损伤我们的身体,得不偿失,何必呢?依据自己的能力做好一件事情,比好高骛远来的踏实的多。况且认清自我实力从来都是完成人生的挑战与进步的基础。

(跑步圣经)

 

标签: 跑步 晨跑 运动
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