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马拉松你必须知道的26件事儿:无法错过的经典

2015-12-17 13:42 出处: 人气: 评论

关于马拉松必须知道的26件事关于马拉松必须知道的26件事

  你不是跑就是围观,这是马拉松对于大部份人的意义。

  近来的趋势显示,有越来越多围观者支持、甚至投入这项运动。根据美国跑步协会 (Running USA)统计,1976年美国有2.5万人跑马拉松,到了2010年数字激增,全美马拉松跑者人数竟超过50万。

  而且跑马拉松也不再是男性的专利,2010年的完跑者有41%是女性,比1980年多出四倍。2010年所有完跑者男女年龄的中位数分别是40、35岁,对照1980年的34、31岁,稍微提升了一点。

  在接下来的马拉松季里,你就来和其他跑友聊聊这几个关于马拉松的事实,顺便吓唬一下围观者。

  马拉松运动的起源

  1、传说于公元前490年,希腊在与波斯的战役中取得胜利,传令兵Pheidippides从战场马拉松镇出发,连续跑了25英里(40.25公里) 到雅典城传达好消息,好不容易到达后,说了一句:“欢庆吧,我们胜利了”,就倒地身亡。

 

资料图资料图

  2、马拉松赛于1896年在雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会上首次出现,当时有17位参赛者从马拉松桥(Marathon Bridge)跑到奥运体育场,全长24.8英里(40公里)。当时的冠军是希腊选手Spiridon Louis,他自此成了民族英雄,死后墓碑上还刻了奥运五环标志纪念他。

 

 

  3、25英里的马拉松里程延续到1908年伦敦奥运始更改。原定为26英里的长度,因为当时英国维多利亚女王(Queen Alexandrina Victoria)的要求,增加385码(350.35公尺),让在幼儿园的皇室孩童也能观赛,于是1924年就将此距离定为正式的马拉松比赛里程。

 

  4、一位140磅(约63公斤)的女性用每英里10分钟的配速跑完马拉松,可以燃烧2777卡路里,这大概是一天建议摄取量(1200-1500 cal)的两倍。通常跑者会参加赛后的意大利面party补充消耗的热量。

  对于耐力型运动员来说,赛前的碳水化合物储备相当重要,他们需要较多的能量来减少疲劳、追求更好的表现。

  历史最悠久的年度马拉松

  5、受到奥运马拉松的启发,1897年波士顿体育协会(B.A.A)创办了属于他们自己的马拉松赛“波士顿马拉松”,年年举行至今不曾间断。当时是仅有15人参加的小比赛,如今已成为世界五大马拉松之一,想要参加还得符合门坎(BQ),但仍有许多人争抢这25000名额。

 

  世界最快的马拉松跑者

 

  6、英国选手Paula Radcliffe,37岁,2003年在“伦敦马拉松”以2小时15分25秒的成绩创下世界纪录,但最近因为国际田联(IAAF)的新制,使此项纪录备受争议,但幸好因她极力争取保住了。

  她不但保有纪录长达七年之久,还是三届伦敦马拉松冠军、两届纽约马拉松冠军、也曾在芝加哥马拉松获胜。

 

  7、肯尼亚选手Patrick MakauMusyoki,26岁,不久前刚在柏林马拉松刷新Haile Gebrselassie的纪录,目前以2小时3分38秒暂居世界第一,于此之前也曾拿下鹿特丹马拉松冠军。

 

  种族和谐的大苹果赛

 

  8、每年11月第一个周日举行的纽约马拉松,始自1970年,127名选手各付1美金报名费参加,绕中央公园跑数圈。1976年时,更改路线穿越纽约各区,象征融合不同种族、文化的进程,吸引2090人参赛。

 

  2010年参赛人数超过45,000人,成为世界上最大的马拉松赛。

  惊人的小小马拉松完跑者

 

6岁的吴均浩

  9、 6岁来自花莲的吴均浩(WuChun-hao)在去(2010)年台北富邦马拉松中,和其他成人同场较劲,成功挑战全程马拉松,完跑时间为5小时11分钟。

 

 

  10、在美国设定18岁的参赛限制之前,8岁的Wesley Paul于1977年纽约马拉松跑出3:00:37的成绩,创下包括美国最年少马拉松完跑者等多达15项世界、国家分龄纪录。

 

Budhia SinghBudhia Singh

  11、居住在印度贫民窟的孤儿BudhiaSingh是世界上年纪最小的马拉松选手,5岁前在教练Biranchi Das的指导下,就跑过48场马拉松。他的故事被拍成电影《Marathon Boy》,引起人权组织与儿服机构的众多反对意见。

  42K已经不够看

  12、 恶水超级马拉松自称为‘世界最困难的步行比赛’(有锁定运动笔记的人就知道,Barkley Marathons更不得了。),全长135英里(217.35公里),从西半球海拔最低处,高度在海平面下85公尺的死谷(Death Valley),翻越三座山脉,到达美国最高峰惠特尼山(Mount Whitney) 的登山口。想参加?只能经主办单位邀请。

  13、155英里(249.55公里),持续6天,相当于六场马拉松的撒哈拉沙漠马拉松,最长一天要跨越52英里(83.72公里)。选手们必须要自备食物、水、帐篷等补给品。2011年冠军Rachid El Morabity,成绩为20小时56分钟19秒。

  年纪最大的马拉松完跑者

  14、100岁的Fauja Singh在2011年多伦多湖滨马拉松以8:11:59的时间完赛,遂成为金氏世界纪录上年纪最大的马拉松跑者。

  异国情调马拉松

  15、中国的长城马拉松(Great WallMarathon),参赛者在42K内需跑5164层阶梯。2011年台湾‘拖鞋侠’也参战,让国外跑者惊讶不已。

  16、金氏世界纪录最北边的马拉松北极马拉松,号称是世界上最冷的马拉松赛,参赛者可以跑在水上,结冰的水上喔。

  17、至于最南端的马拉松是在南极洲举行,那里刺骨的寒风平均只有华氏零下4度,等于摄氏零下20度。

  18、华特迪斯尼乐园马拉松的路线穿越未来世界区、魔术王国区、动物王国区、还有迪斯尼影城,当然米奇、米妮和他们的好朋友都会在旁替你加油。

  名人助阵

  19、美国知名脱口秀主持人欧普拉(OprahWinfrey)于1994年以4小时29分的成绩完成海军陆战队马拉松。赛后受访时她说,挑战成功的感觉比得到艾美奖还棒!但目前没有意愿再跑下一场。

  20、2003年,吹牛老爹(Sean Combs)宣誓要‘击败欧普拉’,在纽约马拉松跑出4:14:54的佳绩。

  21、还有更多熟悉的面孔挑战42公里,包括:前美国总统乔治布什,于1993年参加休斯敦马拉松,成绩3小时44分钟;电影演员威尔法洛(Will Ferrell) 于2003年参加波士顿马拉松,成绩3:56:12;阿汤嫂凯蒂(Katie Holmes)于2007年完跑纽约马拉松,成绩5:29:58。

  天天跑42K的男子

  22、2011年比利时跑者Stefan Engels,达成他每天一马的目标,总里程9,569英哩 (15,401公里)。“我认为这个马拉松年比较像是工作,而非折磨。就像大家不管心情如何,都要在礼拜一准时上班一样。”他透过CNN网站上写到。“我也并不是每天都这么喜欢去跑,但跑完后,洗个澡,做一些物理治疗后,就这样结束了一天。”

  禁止女性参加!

  23、1972年,波士顿马拉松成为第一个允许女性参加的马拉松赛,因为之前普遍认为女性没有能力完成。1984年,奥林匹克也加入女性马拉松项目。

  24、但是在波士顿马拉松开放之前,就有一些大胆的女性偷偷参加。1966年Roberta Gibb聪明地躲在树丛后,等到将近半数的选手通过后再加入,最后跑出3小时21分40秒的非正式纪录。

  受到Gibb影响,几年后Katherine Switzer用她的缩写姓名(K.V. Switzer)报名,结果主办单位没有注意,竟然通过了,等她跑了4英哩左右,才发现是个女孩(而且还擦了口红),想要撵她走。但最后在Switzer男友的奋力阻挡下,让她用4小时20分钟的时间跑完。

  恶名昭彰的完跑者

Rosie RuizRosie Ruiz

  25。 波士顿马拉松的完跑者中,大概没有人比RosieRuiz名声还要糟,1980年她获得女子组冠军,成绩2:31:56。但后来竟发现她是搭地铁到靠近终点的地方才偷偷地溜入,所以大会很快就撤消她在1979、1980两年的纪录。

  哇!生孩子了!

AmberMiller

  26、就在她完成芝加哥马拉松的几个小时后,27岁的AmberMiller飞快赶到医院,生下她的二个孩子。真的是为母则强。

  (摘自跑吧 文/跑步大全)

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