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跑步机马拉松赛:一次独特而难忘的比赛经历

2016-09-09 15:12 出处:金史密斯跑者之家 人气: 评论

             开始坚持跑步大概是两年半以前,当时的目的很简单就是为了减肥,每天坚持跑步10km加走路10km没想到一个月的时间就瘦了30斤,因为效果明显奔跑的脚步就再也没有停下来。起初参加的基本都是公司的春季长跑或者一些小型跑步活动最多也就10km,马拉松是我想都没想过的,甚至可以说是想都不敢想的运动。或许是天意,在全国各地马拉松赛如火如荼举办的当下,武汉也在今年举办了第一届武汉马拉松赛,作为一名武汉人,参赛的意愿将我带进了跑马的大军。饭只能一口一口吃,不管是武汉马拉松还是后来参加的天津马拉松以及各种线上马拉松我都是参加的半程马拉松,全程在我目前看来还不是我能驾驭的。

六月底的时候看到了金史密斯第二期跑步机马拉松赛的活动宣传的时候,我毫不犹豫的点进链接查看活动内容,当我看到男子只有全程项目的时候,心里开始犹豫了,不仅是因为我没有跑过全程马拉松,而且作为平时都是在室外跑步的我来说,我都没有尝试过在跑步机上跑步,不一样的赛道,更长的赛程让我对于报名犹豫不决。或许是想挑战自己的内心,或许是被金史密斯精致的完赛奖牌和精美的参赛奖品吸引,最终我报名参加金史密斯第二期跑步机马拉松男子全程马拉松的比赛。

     我的比赛时间定在8月6日,在武汉的菱角湖万达杰之行体育商城内。那天正好是巴西里约奥运会开幕式,想着在武汉用自己奔跑的脚步为巴西的奥运健儿加油我就兴奋不已。一大早就出发去了活动现场,虽然可能是太兴奋来得太早了,但是正好提前适应一下跑步机的操作,体会一下跑步机跑步的感受。





























不一会其他参赛选手都陆续来了,大家都换好装备开始做热身运动,准备开始比赛了。




























九点半的时候比赛正式开始,因为是第一次在跑步机上跑步,还是有些担心,总觉得跑步机好窄,生怕会一脚踩到旁边掉下去,又担心有42.195公里体力分配不好,一开始就用6.5km/h的速度走了一会,渐渐平复了一下心情,感觉有些习惯了跑步机的感觉,速度开始慢慢的加起来了,最后定在12km/h,就用这个速度开始比赛。差不多跑到15km的时候,感觉稍微有些吃力,算算这才跑了三分之一多点的距离,就把速度降到10km/h继续完成比赛。
















时间一分一秒的过去,距离正在一点一点增加,两个小时左右已经跑完了半程,原来最远的距离是25km,不一会就追平了自己的最远跑步记录,这时我选择下来休息一会,工作人员准备好了丰富的补给,水,运动饮料,水果等。

休息片刻,重新踏上跑步机,虽然休息了一会,不过考虑到已经跑了25km,后面还有17km,现在才是挑战的开始,为了把体力平均分配好,只把速度调到9.5km/h开始继续跑步。(以下是当天一同参赛的跑友)

30km的时候开始觉得两只脚发烫,左脚感觉好像磨了个泡子(最后查看其实没有),落地就有感觉,不过好在不是很痛,这时我把速度降到9km/h开始以右脚用力为主慢跑,每跑三公里休息两三分钟。就这样到了39km,距离完赛还有3km多点,而且一直以来除了左脚稍有不适,体能状况,肌肉还有关节都没有任何异样的感觉,在完赛的召唤下,我决定把速度调到11.5km/h,开始作最后的冲刺,最终用时4小时37分钟完成全程马拉松比赛的挑战。

完赛后我兴奋不已,第一次完成全程马拉松的挑战,还是在跑步机上,完成后各方面感觉良好,这更加坚定了我继续坚持跑马拉松的决心,赛后现场还有健身教练带我们进行放松,拉伸等相关教学。感谢金史密斯跑步机马拉松比赛,让我在充足的补给,良好的环境下完成了全程马拉松的挑战,比赛除了给我不一样的参赛经历,还给了我极大的信心,完成了首马,未来我将更加坚定参加全程马拉松的挑战,同时也期待金史密斯第三期跑步机马拉松活动。



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