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  • 马拉松训练期间该戒酒吗? 6个理由远离酒精02月17日

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  • 成为更出色跑者10条宝典:增加刺激,保证睡眠02月13日

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  • 跑步之前忌犯5个错误 静态拉伸易致受伤02月10日

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  • 中国式马拉松异常火热原因 经济基础决定02月10日

    中国小康网讯 记者麦婉华 2500年前,波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发动了希波战争。雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,一个叫菲迪皮

  • 女生跑马拉松10大糗事 大姨妈成“基本款”02月10日

    马拉松是一项男女皆可参与的平等运动,但是在跑马的过程中,女性需要承受的心理压力可比男性大得多!因为她们不仅要担心成绩,更要担心自己不要出糗呢! 今天,小编就来和大家

  • 3步搞定马拉松赛后恢复!02月10日

    为防止过多的马拉松赛后效应的影响,应该在赛后采取一定的预防措施。到结束比赛时,参赛者免疫力会有所下降,因为身体缺少能量、失水,且肌肉疼痛需要恢复。因此,当马拉松运

  • 跑步训练陷停滞?8种方式提高锻炼水平02月10日

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    跑前禁忌你知道吗? 跑了那么久,你大概觉得一切建议都是千篇一律的老生常谈,没有了星期。今天我们就要来谈谈跑前5大忌,供各位跑友参考: 1 、 临跑前忌吃 理论上,跑者应是

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    资料图 美科学家研制可穿戴式神经刺激器 让你躺着也能跑 要是躺在沙发上也能消耗热量该有多好!美国医学博士路易斯·克罗发明的一款可穿戴式神经刺激器或许能帮你实现这个梦。

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  • 沈阳康平卧龙湖冰湖半程马拉松开跑 500多人参赛01月16日

    沈阳康平卧龙湖冰湖半程马拉松赛开跑,500多人参赛。 “最东北·最年味·最民俗”,2017沈阳康平卧龙湖冰湖半程马拉松今天开跑啦!来自全国各地的500余名长跑爱好者昨天陆续抵达

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