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奔跑两年,坚持自我,超越自我

2016-08-17 14:02 出处:张明敏 人气: 评论

坚持做了你最不想做的事情,往往将得到你想要的东西。二十多年,我一直对运动充满及深的厌恶,我喜欢化妆,所以讨厌流汗,因为汗水会弄花我的妆容,我喜欢高跟鞋,所以讨厌跑步,因为脚会很痛。我一直想做一个安静的女子,优雅一些,温柔一些。

有人说“开始跑步时,你一定是受了某种刺激,才开始这项运动的”。我问自己是吗?哪种刺激不记得了,但却清楚的记得14年6月12号的早上,5:30的闹钟叫了很久,身体挣扎了很久,起床的痛苦,历历在目。

对于生命在于静止的我来说,跑步是个力气活,最初在跑到500-800米时,都要接近崩溃。我记不得经历了多少个挣扎的早上,才逐渐习惯,从最初的2KM,3KM,到5KM,10KM,身体也从最初的酸痛,到后来的麻木,再至如今的兴奋。我知道,我可能爱上了这项运动。“对于跑步,只要你开始了,循序渐进了,你就会上瘾。上瘾后,减肥就只是个副产品而已。”如果在没有跑步之前看到这句话,我肯定和你一样,觉得是个笑话。

每天,站在跑道上的那一刻我异常兴奋。跑步是孤独的,一个人,慢慢10KM,跑步是热闹的,跑步的人迟早都会遇见,一群人,彼此加油打气。跑步时,什么都可以想,也可以什么都不想,望望无际的天空,听着自己的脚步声、呼吸声,闭眼几秒,便觉得是个自由的人,感觉那颗日益浮躁的心,也跟着渐渐平静下来。在这个五光十色私欲膨胀的社会,需要用跑步完成自己心灵的洗礼。

讨厌跑步和喜欢上跑步似乎就是分分钟的事情。 今年我说“我爱跑步”,体重没有瘦多少,但就是不可思议的爱上了跑步,因为我的坚持,我的努力,我为自己骄傲。一个懒得说话的我,一谈起跑步则是滔滔不绝;一个腼腆的我,从最初拒绝别人给我拍照,到现在坦然接受,一个懒得与人相处的我,从最初一个人孤独奔跑,到现在大家一起跑,从不情愿的奔跑,到现在无法停止奔跑,经历了怎样一个神奇的过程,只有开始跑步的人才会懂。

早起,用奔跑的方式,迎接每天的第一缕阳光,呼吸,汗水,酸痛……,看别人看不到的风景,做别人不曾做过的事情,经历别人没有的痛,跑步就是追逐快乐,把痛苦甩下,把伤心遗忘,生活就是这样,置身于平凡岁月中,却认真用心的经历着。痛,无论是健身,生活,还是工作,对此,我们总是如此敏锐的觉察,但跑步带给你的美好,安宁,淡然,这种心灵的快乐与痛苦可以合为一体,因为虐,所以爱,这是一种美妙的感觉与体验。

无论心情怎样,生活怎样,工作怎样,都不要打破生活原有的规律,按时吃饭,按时锻炼,按时睡觉。每天醒来,偶尔带着一身的酸痛,会更清楚的意识,你想要怎样的生活,你想要变成怎样的人,看过一句话“人是靠念头活着的动物,被念头打败是一种状态,战胜念头又是一种状态”。能多走一步,我绝不退后半步。

村上春树说过:“正因为痛苦,正因为刻意经历这痛苦,我才从这个过程中发现自己活着的感觉,至少是发现一部分。”跑步的每一公里,似乎都对应着一份力量。享受每一次马拉松比赛的过程。享受陌生人对我的鼓励,毫不吝啬的说“加油”,享受跑在路边和陌生人击掌助威,享受累成狗的时候,有人会很礼貌的超越你,对你说“加油,你好棒!”甚至会伸出手,拉你一把,享受每次完赛,每一位志愿者给你奖牌的同时,还会微笑着对你说“辛苦了”,享受每次参加比赛认识的朋友。21的赛道也好,42公里的赛道也罢,我享受整个过程,面对每个镜头,都笑的开心,不论胖或瘦,不论雅或不雅,这条赛道上,这些已经无所谓。笑着跑下去,在每一条赛道上都可以留下自己的身影。

最后要感谢陪伴我跑步的小伙伴-齐鲁慢跑俱乐部的跑友,也是你们的鼓励与陪伴,让我坚持下来,爱你们~

生命不息,奔跑不止

送给即将跑步2年的自己……

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