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  • 重视呼吸节奏 消除害羞心理--克服中长跑恐惧心11月13日

    中长跑是中学教材体育教学中必授项目,同时,又是田径教材中的重要内容。然而,中学生普遍对中长跑项目有恐惧心理,要克服中长跑教学中的恐惧心理,应做到以下几点: 中长跑项

  • 巧用栏架进行跳远训练 锻炼垂直方向用力能力11月13日

    在立定跳远和急行跳远教学中,学生往往只注意向水平方向用力,没有注意向垂直方向用力,因而形成起跳角度不够。我采用跳栏架的方法,学生成绩有大幅度提高。 单个跳 方法:将

  • 裸奔--斯文扫地还是回归自然?11月13日

    当杰梅尼·斯图尔特唱起“不必脱去你的衣裳”时,他显然没有见识过裸奔。本来,脱去身上的衣服,只不过是回到了出生时的天真,是一件再自然不过的事情,怎么也不会引起世人太

  • 马拉松起源有新解 天文家推算出运动员死因11月13日

    雅典奥运会召开在即,美国天文学家日前对马拉松运动的起源日期又有了新的解释,甚至推算出2500年前唯一一名“参赛选手”到达终点旋即死亡的原因。 公元前490年,希腊军队在马拉

  • 从胖丫到马拉松“一姐” 跑步成为生活一部分11月13日

    王静宜,一个普通的小学数学教师,通过坚持锻炼,一年中减重三十公斤。 在2014年的郑开马拉松赛上,来自云南的业余女子选手王静宜跟众多黑人和国内女子马拉松高手同场竞技,令

  • 学校体育科学大会落幕 送论文数量为历届之最11月13日

    本报讯(记者王战荣)由中国教育学会、中国高等教育学会和教育部体育卫生与艺术教育司共同主办的第四届中国学校体育科学大会,日前在陕西师范大学落下帷幕。 本次中国学校体育科

  • 夏季徒步穿越活动需三防:防暑 防雨 防蛇咬11月13日

    夏天的脚步一天天近了,户外爱好者的心又开始蠢蠢欲动起来,计划着穿上登山鞋、背起帐篷,到野外去参加徒步穿越活动。简单来说,凡是起点与终点不重合、不走回头路的野外探险

  • 专家教你识别健身误区 不合理锻炼容易损害心脏11月13日

    健身专家日前指出,在目前的健身热潮中,有的人对科学运动健身缺少认识。初锻炼者容易对运动的作用和自己身体的功能有不科学的看法。常见的误解有: 一、我本不想减肥,只是想

  • 冠心病人如何运动健身 注意逐渐增加运动量11月13日

    首席专家戴瑞鸿 很多冠心病患者都会采取各种各样的体力运动,希望能对冠心病的稳定、改善会带来帮助,运动可以辅助降压、调节血脂从而控制防治动脉粥样硬化,好处很多。但是,

  • 学校与社区体育资源是否共享 俄韩两国各有主张11月13日

    学校体育场地要不要开放?社区与学校如何实现体育场地资源共享?放眼世界各地,有的国家和地区在体育场地资源的规划、设置上,将社区场地与学校场地截然分开;而在有的国家和

  • 不吃早餐危害多:无精打采 注意力难集中 容易发11月13日

    日本营养专家发现,有些人肥胖并不是单一的营养积累,在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃

  • 训练技巧 提高短跑速度 斜坡跑训练法11月13日

    斜坡跑训练法是提高短跑速度的有效方法之一。它既有助于提高短跑速度,增强腿部力量,又有益于改善机体的能力。在长期教学训练实践中,受益匪浅,取得了较好的训练效果。 斜坡

  • 高校科学训练与营养恢复研讨会举行 受益非浅11月13日

    22日,由北京康比特公司协办的2005高校运动训练与营养恢复科学研讨会暨第十届大田赛教练员经验交流会在青岛大学隆重举行。在会上,我国著名的运动营养专家杨则宜研究员、清华大

  • 《全民健身纲要》颁布十周年 群众体育结硕果11月13日

    本报讯今年是《全民健身计划纲要》颁布十周年,7月14日,国家体育总局在国务院新闻办公室召开了新闻发布会,这是自国务院于2003年6月开始,允许各部委借助国务院新闻办公室新闻

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